こんばんはユキです。
スイートバジルの種がこんなことになってました！
チアシードみたいになってる！
チアシードってバジルの種だったの？
ってことで調べてみました。
バジルシードとチアシードはどちらもシソ科の種で水で膨らむのが特徴ですが、バジルシードはチアシードの約3倍（30倍）に膨らみ満腹感を得やすく、カロリーは低めでダイエット向き。一方、チアシードはタンパク質やオメガ3脂肪酸が豊富で栄養価が高く、よりなめらかな食感。バジルシードはぷるぷる、チアシードはとろりとした食感の違いもあります。
私は栄養価の高いチアシードがいいな。バジルの種がダイエットに向いているとは思わなかった！思ぬ発見！！いっぱいできたらおやつに食べようかな。
お庭ではペネロペイアが最後の力を振り絞って咲いてくれました✨
スイートバジルを嫁が買ってきたから植えてみたけど、寒さに弱いようです。本来は4月下旬～5月頃、20℃以上になってから種まきするようです。室内で育ててみますか。
